名古屋の結婚相談所アベックのコラム No.118　　身体も心も、定期的なメンテナンスで、ポジティヴに保とう ♪

No.118　　身体も心も、定期的なメンテナンスで、ポジティヴに保とう ♪

代表仲人ブログ

2009.09.9

９月に入ってからも残暑厳しく、朝・晩と日中との気温の差があり過ぎの毎日、

皆様、体調管理お気をつけ下さいね！

 

私ごとですが、先日のお休みの日に、膝痛の息子を連れて行った鍼灸整骨院でのこと。

施術中の息子を待っている間、施術メニューを見ながら、、、

 

■ 　電気治療・・・「ビリビリ感は、苦手・・・」

■ 　鍼治療・・・「ハリ、、、、は、コワイ・・・」

■ 　整骨マッサージ・・・「　？？？　バキッボキッは、痛そう・・・」

 

こう見えて（・・・ってどう見えて！？）
小心者の私＆今まで訪れたことのない整骨院での無知な私でして・・・(-_-;)・・・、

■ 　１０分：リフレクソロジー（足裏マッサージ）・・・

 

「　“ 足のむくみ改善・血行促進 ” は、私にとって必須！

　　痛・気持ちいい・・・とは聞いたことがあるけれど、
      時間も短いし、１０分位なら、耐えられそう・・・」

ってことで、初体験：足裏マッサージ！！

・・・が、しかし、、、　
「　イッ・イッ・痛～～～～～～いっっっ！！　（泣）　」

５分ともたずに、ドロップアウト。。。

 

『　阿部さん、かなりお身体のメンテナンスが必要ですよ！　』っと先生に言われ。。。

週２回のジム＆加圧トレーニングで鍛えている体調絶好調～の身体・・・だったはず！？

 

『　運動することも大事ですが、車にも定期点検や整備があるように、

　　身体にも、定期的なメンテナンスをしてあげることは、とっても大切なんですよ！

　「自分はまだまだ、大丈夫！」そんな頑張りモードで、身体や気力を酷使し過ぎてはいけません。

　　身体も心も正直ですから、健康と身体と心は、裏表一体。

　　こんな、ことわざがあるのをご存知ですか？

　 “ 健康を持つ人は、希望を持つ。　希望を持つ人は、あらゆるものを手に入れる ” ってね、

　　身体と心が健康であるということは、プラスパワーを引き寄せる源なんですよ！　』　と。

 

一流のアスリート達は、厳しいトレーニングは勿論のこと、
日頃から自分の身体をメンテナンスすることで、

思考・行動等のセルフモチベーションＵＰを持続出来ている・・・とか。

“ 病は、気から ” とも云いますが、気力だけでは何ともならないことだってあるものです。

「気持ちはあっても、身体がついていかない・・・」

「身体は元気なはず！？なのに、気持ちがのらない・・・」ってこと、あったりしますよね！？

毎日の生活の中で、自分では気付いていない無意識な中にも、

身体の疲れや心の疲れ等、色々な疲れが私達の身体の中には溜まっていくものです。

そのうち、内観（身体や心の状態）が、外観（容姿や表情等）にも、表われてくるそうです。

第一印象から始まるお見合い時、あなたのお顔・・・いい顔（表情）してますか？？

暗～い・元気が無い・覇気が無い・不健康そう・・・な雰囲気では、

お相手様も、『また、お逢いしたい ♪ 』のお気持ちには至らないものですよっ！！

侮るなかれ・・・自分の身体！で、一生つきあっていくたった一つの自分の身体だからこそ、

定期的なメンテナンスって必要なんですね・・・身体も心も ♪

 

息子の施術を待ってるだけ～のはず！だった私・・・ですが、

「とっくに俺、終わってるけど・・・(-.-)・・・」の顔してる息子を横目に、

自分の身体と向き合って受けたメンテナンスで、リセットＯＫ！！

よぉ～っし！！　もうすぐ、５連休もやってくる！　２００９年も、残り４ヶ月！

会員様にとってのご縁ある出逢いに向けて、全力で走り回りますよ～っ！！

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